祷告：

主，我们把每一个地位都让给你；愿你在我们里面居首位，好充满我们，使我们众人同被建造，成为神的丰满，成为神在这世代中的彰显！

读经：

弗五18　不要醉酒，醉酒使人放荡，乃要在灵里被充满。

不要醉酒，乃该在灵里被充满

人的灵比人的体更重要，因此以弗所五章十八节说，‘不要醉酒，醉酒使人放荡，乃要在灵里被充满。’醉酒是在身体里被充满；这里说，我们不该在身体里充满酒，乃该在灵里被充满。我们需要被基督充满，成为神一切的丰满。今天基督一切的丰富，就在赐生命的灵里；因此，在我们的灵里被充满，乃是被素质的灵充满；素质的灵就是赐生命的灵。

你先喊主的名再下床

你先喊主的名再下床，和不喊主的名就下床不同。你早上这样喊主，然后在这一整天，一直学习说主。没有人在你跟前，你就喊主耶稣；有人在你跟前，你就说主耶稣。结果你所呼吸的是主耶稣，所说的也是主耶稣，你定规被三一神，就是那灵充满。

操练整天呼求主、说主，而被圣灵充满

盼望你们从今天起就开始这样操练，从起床先喊主的名开始，一天之中不是喊主，就是说主。你一喊主的名，那灵就与你同在；你一说主的话，那灵更与你同在。罗马十二章十一节说，要灵里火热、发烧。你一早起来喊喊主，灵里就开始发烧；再多喊喊主，灵里就火热了。你再讲讲主耶稣，圣灵就在你里面充满你了。这是很平常的事，这应该是我们每一天正常的生活。