第一节教唱
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主阿,你是吗哪,已经从天降下;来作我的食物,使我得着饱足。 二 你是磐石裂破,流出活水为我;随时我都可喝,使我免去干渴。 三 现在我来就你,因我又渴又饥;用你自己喂我,给我活水解渴。 四 我愿吃你、喝你,吸取你的自己;饱尝你的生命,畅饮你的圣灵。 五 若非如此吸取,就难免去空虚;如此吃你、喝你,才能生活有力。